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1、《健康减肥五步走》是中华书局出版的书籍，作者赵之心。
2、在本书中，北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方面分析人们肥胖的成因，分析减肥过程中的一些误区，分析肥胖者的心理状态等，从思想、行为、饮食、运动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案。
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环球时讯：健康减肥五步走在线阅读_健康减肥五步走
1、《健康减肥五步走》是中华书局出版的书籍，作者赵之心。2、在本书中，北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师，通过多方
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